缓解静脉曲张

2022-03-09 11:17:45 692次播放
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缓解静脉曲张

缓解静脉曲张

1. 不要久坐久站,躺平时抬高腿高于心脏平面30°

2. 适当运动,游泳,慢跑,增强小腿机泵回流

3. 穿弹力袜,不要泡热水,

4. 发黑溃烂,一般要手术


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