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痤疮皮肤的护理和饮食
我们青春痘的一些患者是怎么护理皮肤呢。首先清洁,选择有一定的去油,控油的一个清洁产品,适当的清洁而不是过度的清洁。不需要一天清洁很多次,基本上是早晚各一次就OK了。那白天的用的日霜可以选择控油舒缓的一些日霜,晚霜的尽量选择保湿修复的,因为可能很多患者白天会用到一些外用涂抹剂,会造成皮肤的刺激,干燥不适,那晚上尽量的用一些保湿,舒缓的就可以。
痤疮的一些患者,在饮食方面也尤为注意,主要的是要避免一些加碘盐以及海产品,包括鱼虾蟹这些要避免食用。那第二呢,就是避免高糖食物,避免食用一些乳酪的一些食物,比如说奶酪像这些高能量的一些点心,这些尽量的避免。第三的就是烟酒咖啡,辛辣刺激的包括胡椒,腌肉,这些要尽量的减少食用。
疲惫感其实是一个比较综合的因素导致的,疲惫感有几个方面,一个是确实精神不太好,比如熬夜通宵。另外脸上有一些特征也会表现出来疲惫感,比如说黑眼圈、泪沟、面部松弛以及一些凹陷,这些都是让你看起来精神状态不好表现出来的疲惫感。
抗衰是一个系统性的,贯穿不同年龄阶段的工程。每个年龄阶段都有不同的抗衰需求,根据不同的衰老特点应该是以相应的手段或措施去解决。
面部凹陷是显年龄的很重要的一个特征,如果面部凹陷比较明显,建议做组织填充,包括透明质酸、胶原蛋白、以及再生性材料,自体脂肪等,都是作为填充很重要的方法。但是填充只是解决面部凹陷的手段之一,因为有的时候除了凹陷还有组织的松弛下垂,如果一味地选择一种方式可能让脸看起来过于饱满,不自然,所以面部重建这个方法还是非常好用的一种方法。
抗衰的项目有很多,从光电仪器,到微整,包括一些手术性的措施,每一种方法对应不同的抗衰问题。40岁之后面部抗衰还是以组织的松弛下垂为主,这时候的抗衰手段还是集中在组织的提升和复位上才能达到最佳的效果,单纯的打打除皱或者做点填充可能对40岁以上的抗衰已经不够用了。
周林英
南京康美整形医院