痤疮皮肤的护理和饮食

2021-03-09 09:33:41 441次播放
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痤疮皮肤的护理和饮食

我们青春痘的一些患者是怎么护理皮肤呢。首先清洁,选择有一定的去油,控油的一个清洁产品,适当的清洁而不是过度的清洁。不需要一天清洁很多次,基本上是早晚各一次就OK了。那白天的用的日霜可以选择控油舒缓的一些日霜,晚霜的尽量选择保湿修复的,因为可能很多患者白天会用到一些外用涂抹剂,会造成皮肤的刺激,干燥不适,那晚上尽量的用一些保湿,舒缓的就可以。

痤疮的一些患者,在饮食方面也尤为注意,主要的是要避免一些加碘盐以及海产品,包括鱼虾蟹这些要避免食用。那第二呢,就是避免高糖食物,避免食用一些乳酪的一些食物,比如说奶酪像这些高能量的一些点心,这些尽量的避免。第三的就是烟酒咖啡,辛辣刺激的包括胡椒,腌肉,这些要尽量的减少食用。

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